반응형 스트레스성소화불량1 스트레스성 소화불량에 대하여. 음식을 먹고 더부룩한 기분이 들때가 있다. 사실 이러한 기분은 적어도 나의 경우를 생각해 보자면, 과식보다는 음식을 먹을 때의 상태가 더 큰 요인이라고 생각한다. 즐거운 마음으로 식사를 한다면, 기분좋은 포만감이 들지 더부룩함이 들지 않는다. 스트레스 상황에서, 혹은 기분이 나쁜 상태에서 식사를 한다면 어떨까? 식사의 양에 상관없이 더부룩한 기분이 들 때가 많으며, 더 심하게는 머리가 아프고 구역질이 날 때도 있을 것이다. 먹은 것이 제대로 소화되지 않아, 계속 불편한 느낌이 드는 것. 필자의 경우 이러한 스트레스성 식체의 경우 소화제를 먹어도 듣지 않는 경우가 많다. 일반적으로 스트레스성 식체의 경우 먹는 양이 많지 않는 상황에서 체한 것이기 때문에, 그리고 소화기관이 과부하가 걸린 것이라기 보다는 스.. 2023. 8. 24. 이전 1 다음 반응형