반응형 비타민C2 스트레스성 소화불량에 대하여. 음식을 먹고 더부룩한 기분이 들때가 있다. 사실 이러한 기분은 적어도 나의 경우를 생각해 보자면, 과식보다는 음식을 먹을 때의 상태가 더 큰 요인이라고 생각한다. 즐거운 마음으로 식사를 한다면, 기분좋은 포만감이 들지 더부룩함이 들지 않는다. 스트레스 상황에서, 혹은 기분이 나쁜 상태에서 식사를 한다면 어떨까? 식사의 양에 상관없이 더부룩한 기분이 들 때가 많으며, 더 심하게는 머리가 아프고 구역질이 날 때도 있을 것이다. 먹은 것이 제대로 소화되지 않아, 계속 불편한 느낌이 드는 것. 필자의 경우 이러한 스트레스성 식체의 경우 소화제를 먹어도 듣지 않는 경우가 많다. 일반적으로 스트레스성 식체의 경우 먹는 양이 많지 않는 상황에서 체한 것이기 때문에, 그리고 소화기관이 과부하가 걸린 것이라기 보다는 스.. 2023. 8. 24. 비타민C와 오메가3 메가도스 요법으로 식체 관리하기. 필자는 건강에 관심이 많다. 노화에 관심이 많아 티스토리의 제목을 역노화의 꿈이라고 정했고, 평소 자주 체하기 때문에 식체에 매우 관심이 많다. 오늘은 그중에서도 후자, 즉 자주 체하는 내가 요즘 시도하고 있는 방법에 대하여 포스팅 하고자 한다. 2주전 우연히 유튜브를 보다가, 비타민C와 오메가3 메가도스 요법을 꾸준히 하면 식체를 막을 수 있다는 한 약사분의 콘텐츠를 보았다. 사실 비타민C 메가도스의 경우 건강에 관심이 많은 사람들이라면 한번쯤 들어봤을 만큼 한 때 유행했던 요법. 그런데 오메가3 메가도스라는 말은 좀 생소해서 흥미롭게 느껴졌다. 특히 오메가3의 경우 먹었을 때 가끔 생선 비린내가 올라오기도 해서 체했을 때 오히려 좋지 않을 것이라는 생각이 들어서 나의 생각과 너무 다른 주장이었기 때문.. 2023. 8. 15. 이전 1 다음 반응형
