반응형 체했을때비타민C2 스트레스성 소화불량에 대하여. 음식을 먹고 더부룩한 기분이 들때가 있다. 사실 이러한 기분은 적어도 나의 경우를 생각해 보자면, 과식보다는 음식을 먹을 때의 상태가 더 큰 요인이라고 생각한다. 즐거운 마음으로 식사를 한다면, 기분좋은 포만감이 들지 더부룩함이 들지 않는다. 스트레스 상황에서, 혹은 기분이 나쁜 상태에서 식사를 한다면 어떨까? 식사의 양에 상관없이 더부룩한 기분이 들 때가 많으며, 더 심하게는 머리가 아프고 구역질이 날 때도 있을 것이다. 먹은 것이 제대로 소화되지 않아, 계속 불편한 느낌이 드는 것. 필자의 경우 이러한 스트레스성 식체의 경우 소화제를 먹어도 듣지 않는 경우가 많다. 일반적으로 스트레스성 식체의 경우 먹는 양이 많지 않는 상황에서 체한 것이기 때문에, 그리고 소화기관이 과부하가 걸린 것이라기 보다는 스.. 2023. 8. 24. 체했을 때 비타민C는 도움이 될까? 교감신경이 활성화 된 상태로 식사를 하거나 급하게 먹을 때, 혹은 우리 소화기관이 감당할 수 없는 양의 식사를 했을 때 우리는 명치가 답답하고 머리가 아픈 증상을 느낀다. 바로 "식체"라고 불리우는 증상. 사실 자주 체하는 사람들은 체하는 것의 고통이 매우 크다는 것을 공감할 것이다. 이미 체하고 나서는 사실 소화제도 큰 도움이 되지 않는 것이 사실. 그렇다면 체했을 때 비타민C는 도움이 될까? 오늘 포스팅은 관련하여 이야기 해 보고자 한다. 체했을 때 무가 좋은 효과를 준다는 것을 들어본 분들이 많을 것이다. 무에는 당류, 아밀라아제, 비타민 C가 함유되어 있으며 소화를 촉진시키는 효과가 있다. 또한 속을 따뜻하게 하기 때문에 설사를 잡는데도 도움이 된다는 사실. 무엇보다 단백질 분해효소를 무는 가지고.. 2023. 8. 11. 이전 1 다음 반응형
