반응형 건강이 최고17 음주 하면 피부 노화가 올까? 지난 주말 과음 탓일까. 오늘 얼굴 상태를 보니 말이 아니다. 어제 충분한 휴식을 가졌는데도 상태가 이런걸 보니.. 심난한 마음에 오랜만에 마스크팩을 하였다. 그러다가 궁금해진 점. 막연하게 생각했던 부분인데, 음주를 하게되면 피부에 노화가 올까? 상식적으로 생각해도 과음해서 피부에 좋을 일은 없을 것이다. 그래도 한번 실제로 어떤 영향을 줄 수 있는지 정리해 보자면, 우선 첫째로 알코올 대사 과정 중 만들어지는 물질이자 숙취의 원인이 되기도 하는 아세트알데하이드 (아세트 알데히드)가 피부에 독성 물질을 공급하고 피부의 재생을 방해하여 피부노화를 촉진하게 된다. 둘째로는 알코올로 인해 숙면을 취할 수 없다는 점이다. 숙면이 피부에서 중요하다는 것은 모두들 인지하고 있을 것. 오죽하면 미인은 잠꾸러기라는 .. 2023. 10. 30. 자주 체하시는 분 필독~!!! 페퍼민트 오일 후기 자주 체하는 분들은 체하는 것이 얼마나 고통스러운 일인지 잘 알고 있을 것. (혹시 가족이나 지인중에 자주 체하시는 분 있다면 잘해주세요.) 머리가 아픈 것 부터 시작하여 속이 울렁거리고 집중력은 떨어지고. 사실 삶의 질을 식체만큼 떨어트리는 것도 없다. 요즘 위 건강이 안좋아 위에 좋다는 영양제를 꽤 많이 먹고 있는데, 효과가 좋은 제품이 있어서 소개해 보고자 한다. 정말 인생 소화제라고, 아니, 인생 건강식품이라고 자신있게 이야기할 수 있는 제품을 만났으니 바로, 페퍼민트 오일이 그것이다. 나는 아이허브를 통해 페퍼민트 오일을 구매한다. 내가 먹는 페퍼민트 오일은 위의 그림과 같이, 페퍼민트에 오레가노 오일이 혼합된 복합체이다. 소프트젤 형태로 되어 있으며, 알맹이가 작아서 알약 먹기 힘들어하는 분들.. 2023. 10. 26. 자주 체하는 사람에게 매스틱검은 도움이 될까? 필자의 티스토리를 방문하신 분들은 알겠지만, 나는 소화불량에 시달리고 있다. 말 그대로 소화 불량, 식사를 하면 소화가 잘 안되고 속이 더부룩한 문제인데, 특히 스트레스 상황에서 식사를 하면 이 증상이 더욱 심해지고 자주 체하게 된다. 때문에 관련하여 효과가 좋다는 건강기능식품은 모두 시도해 보고 있는 중. 그중에서 최근에 복용을 시작한 매스틱검에 대하여 포스팅 해 보고자 한다. 현재 나는 위의 그림과 같은 자로우사의 매스틱 검을 복용하고 있으며 아침에 일어나자 마자 2알씩 복용하고 있다. 자로우 사에서도 매스틱검을 소화기능을 강화시켜주는 보충제로 설명 중. 그리고 추천 복용법은 내가 복용하는 것처럼, 성인 기준 아침식사 전에 하루 2알 복용을 추천하고 있다. 매스틱검은 주로 그리스에서 자라는 매스틱 나.. 2023. 9. 8. 유통기한이 지난 영양제는 어떤 문제점이 있을까? (Feat. NMN) 역노화의 꿈이라는 나의 대화명처럼. 필자는 건강, 특히 노화에 관심이 매우 많다. (이러한 관심에도 불구하고 운동을 많이 안하고 음주를 하는 것은 창피한 사실이지만.) 때문에 비타민, 오메가3 부터 포스파티딜 콜린이나 NMN과 같이 최근에 주목받는 영양제까지, 꽤나 많은 영양제를 복용하고 있다. 이처럼 집안에 다양한 건간기능식품들이 쌓이다 보면 역시나 유통기한 이슈가 발생한다. 결국에는 유통기한이 지나는 물질이 생기는 것. 사실 건강기능식품의 가격이 만만치 않기 때문에 이에 대하여 많은 고민을 하게된다. 그렇다면 유통기한이 지난 건강기능식품은 복용이 가능할까? 복용한다면 어떠한 문제점이 있는 것일까? 사실 한때 소비기한이라는 말이 논란이 된 적이 있다. 유통기한이란 유통이 가능한 기한이고, 사실 소비기한.. 2023. 8. 25. 이전 1 2 3 4 5 다음 반응형
