반응형 체했을때7 비타민C와 오메가3 메가도스 요법으로 식체 관리하기. 필자는 건강에 관심이 많다. 노화에 관심이 많아 티스토리의 제목을 역노화의 꿈이라고 정했고, 평소 자주 체하기 때문에 식체에 매우 관심이 많다. 오늘은 그중에서도 후자, 즉 자주 체하는 내가 요즘 시도하고 있는 방법에 대하여 포스팅 하고자 한다. 2주전 우연히 유튜브를 보다가, 비타민C와 오메가3 메가도스 요법을 꾸준히 하면 식체를 막을 수 있다는 한 약사분의 콘텐츠를 보았다. 사실 비타민C 메가도스의 경우 건강에 관심이 많은 사람들이라면 한번쯤 들어봤을 만큼 한 때 유행했던 요법. 그런데 오메가3 메가도스라는 말은 좀 생소해서 흥미롭게 느껴졌다. 특히 오메가3의 경우 먹었을 때 가끔 생선 비린내가 올라오기도 해서 체했을 때 오히려 좋지 않을 것이라는 생각이 들어서 나의 생각과 너무 다른 주장이었기 때문.. 2023. 8. 15. 체했을 때 비타민C는 도움이 될까? 교감신경이 활성화 된 상태로 식사를 하거나 급하게 먹을 때, 혹은 우리 소화기관이 감당할 수 없는 양의 식사를 했을 때 우리는 명치가 답답하고 머리가 아픈 증상을 느낀다. 바로 "식체"라고 불리우는 증상. 사실 자주 체하는 사람들은 체하는 것의 고통이 매우 크다는 것을 공감할 것이다. 이미 체하고 나서는 사실 소화제도 큰 도움이 되지 않는 것이 사실. 그렇다면 체했을 때 비타민C는 도움이 될까? 오늘 포스팅은 관련하여 이야기 해 보고자 한다. 체했을 때 무가 좋은 효과를 준다는 것을 들어본 분들이 많을 것이다. 무에는 당류, 아밀라아제, 비타민 C가 함유되어 있으며 소화를 촉진시키는 효과가 있다. 또한 속을 따뜻하게 하기 때문에 설사를 잡는데도 도움이 된다는 사실. 무엇보다 단백질 분해효소를 무는 가지고.. 2023. 8. 11. 체했을 때 오타이산의 효능 : 생약성분의 효능은? 맛있는 음식을 먹는 즐거움은 우리 삶에서 절대 놓힐 수 없는 큰 즐거움이다. 하지만 때로는 너무 빠른 속도로 식사를 해서, 혹은 식사 후 바로 잠자리에 들어서, 걱정이 많은 상태로 교감신경이 활성화 된 상태로 식사를 해서, 종종 "식체"라는 불편한 기분을 경험하게 된다. 한때는 한국에서 구하기 힘들었지만, 최근에는 일본 직구 사이트를 통해 쉽게 구할 수 있는 오타이산. 카베진과 함께 일본을 대표하는 소화제로써, 특히 오타이산은 입소문을 통해 그 효능이 알려지면서 일본 여행을 갈 때 쇼핑리스트로 자주 포함되는 소화제 이다. 물론 앞서 말했듯 지금은 국내에서도 구할 수 있지만. 오타이산은 체했을 때 효과가 있을까? 이에 대한 답을 구하기 위하여 우선 오타이산의 성분을 확인할 필요가 있겠다. 일단 오타이산은 .. 2023. 8. 7. 이전 1 2 다음 반응형
